INDOORCYCLING & SPINNING
 |  | bedeutet Radtraining auf einem stationären Hochleistungsrad. Verschiedene Fahrtechniken verbunden mit fetziger Musik aller Stilarten ist die Grundlage für Begeisterung, Gruppendynamik, setzt Emotionen frei und verbessert die körperliche Fitness. Die Indoorcyclingstunden sind für Menschen jeder Altersgruppe geeignet.
Alle Teilnehmer beginnen am gleichen Punkt, um so gemeinsam eine Trainingseinheit zu absolvieren.
Zum Cyclinginstructor wurde ich bei Tomahawk ausgebildet und seit nunmehr acht Jahren bin ich als Trainer tätig.
Immer wieder neue Musik und Abwechslung z.B. durch den Einsatz von Beamer, Notebook und DVD-Player in den Stunden, sowie die Betreuung der Kursteilnehmer sind ein MUSS und sollen begeistern. Als Trainer findet Ihr mich im Aviva-Fitness-Studio:
Neue Indoorcyclingräder im Aviva, garantieren noch mehr Cyclingfeeling, mit integriertem Radcomputer, der mir meine Leistungsdaten wie Tritt- und vor allem die wichtige Herzfrequenz für ein optimales Trainingsprogramm wiedergibt.
Meine Cycling Stunden im Aviva-Fitness-Studio:
| Freitag: | 18:20 - 19:20 Uhr | | Samstag: | 17:00 - 18:00 Uhr | | Sonntag: | 17:00 - 18:00 Uhr |
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